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Para qué sirve el regaliz
El regaliz (Glycyrrhiza glabra) es una de las plantas medicinales con mayor trayectoria en la farmacopea europea, con usos documentados desde la antigüedad griega y romana. Su principal principio activo —el ácido glicirricínico— le confiere propiedades antiinflamatorias, antivirales y adaptógenas que hoy tienen respaldo científico sólido. En el canal de farmacia y herbolario, su demanda se mantiene estable todo el año y repunta especialmente en temporada de catarros y gastritis.
En FarmaBulk vemos cómo el regaliz está presente en múltiples categorías: digestivo, respiratorio, adaptógeno y antiviral. Conocer sus propiedades y limitaciones te permite asesorar mejor y diferenciarte con criterio clínico.
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Principios activos del regaliz
| Compuesto | Acción | Concentración |
|---|---|---|
| Ácido glicirricínico (glicirricina) | Antiinflamatorio, antiviral, mineralocorticoide | 2–9 % en raíz seca |
| Glicirretínico (metabolito) | Antiinflamatorio, inhibición cortisol | Derivado de glicirricina |
| Flavonoides (liquiritigenina, isoliquiritigenina) | Antioxidante, fitoestrógeno débil | 1–3 % |
| Saponinas | Expectorante, mucolítico | 4–20 % en extracto |
Ejemplo numérico: La EMA recomienda como máximo 75 mg/día de ácido glicirricínico en uso terapéutico continuo (máximo 4–6 semanas). Esto equivale a aproximadamente 5–7 g de raíz seca al día o a un extracto de 300–500 mg al 15 % de glicirricina.
Usos y evidencia
| Indicación | Evidencia | Forma de regaliz |
|---|---|---|
| Úlcera péptica y gastritis | Uso bien establecido EMA (forma DGL) | Extracto desglicirrizado (DGL) |
| Tos y catarro de vías altas | Uso bien establecido EMA | Raíz o extracto estándar |
| Inflamación mucosa oral | Uso tradicional | Enjuague o pastillas |
| Fatiga crónica / adaptógeno | Evidencia preliminar | Extracto estándar |
Ejemplo numérico: Un ensayo clínico con 100 pacientes con úlcera gástrica mostró que el extracto DGL (380 mg, 3 veces/día antes de comer durante 8 semanas) fue tan eficaz como la cimetidina en la reducción del tamaño de la úlcera, sin los efectos secundarios del fármaco.
Formatos y dosis
| Formato | Indicación | Dosis habitual |
|---|---|---|
| Raíz seca / infusión | Respiratorio | 2–4 g/taza, 3 tazas/día (máx. 4 semanas) |
| Extracto DGL en tabletas masticables | Digestivo | 380–760 mg antes de cada comida |
| Extracto fluido | Multiuso | 2–4 ml (extracto 1:1), 3 veces/día |
| Caramelos/pastillas | Garganta e tos leve | 1 pastilla/4–6 horas |
Contraindicaciones importantes
- ⚠️ Hipertensión arterial: la glicirricina causa retención de sodio y pérdida de potasio; contraindicado en hipertensos (usar DGL).
- ⚠️ Hipopotasemia: puede agravar la pérdida de potasio con diuréticos o digoxina.
- ⚠️ Embarazo: evitar el uso prolongado; la glicirricina puede cruzar la placenta.
- ⚠️ Uso máximo 4–6 semanas: el uso prolongado puede causar pseudohiperaldosteronismo.
- ✅ El extracto DGL carece del 97 % de glicirricina y es seguro en la mayoría de los casos contraindicados.
Regaliz al por mayor
- ✅ Diferencia bien el producto: regaliz estándar (con glicirricina) vs. DGL (desglicirrizado): son indicaciones diferentes.
- ✅ El DGL tiene mayor demanda en el segmento digestivo y es más seguro para uso continuado.
- ✅ El extracto de regaliz es ingrediente frecuente en productos multivitamínicos y jarabes; el precio varía mucho por la concentración de glicirricina declarada.
- ✅ Exige certificado de análisis de glicirricina y certificado de ausencia de aflatoxinas (almacenamiento en condiciones secas).
El regaliz es un básico del botiquín natural con una versatilidad poco habitual entre los fitoterapéuticos. Dominar la diferencia entre regaliz estándar y DGL te permite asesorar con precisión y evitar contraindicaciones en pacientes hipertensos. En FarmaBulk tienes acceso a distintos formatos y proveedores especializados.
«El regaliz DGL para gastritis se ha convertido en uno de mis top 5 de fitoterapia. Los clientes con gastritis crónica vuelven a por él porque les sienta bien y no tiene los efectos de los IBPs.»
— Beatriz R., Farmacéutica, Córdoba
«Antes no distinguía bien entre regaliz estándar y DGL. Gracias a la formación técnica que encontré a través de FarmaBulk entendí la diferencia y ahora hago mejores recomendaciones.»
— Pedro N., Herbolario, Pamplona
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